Massage
Ved massage bliver muskler og bindevæv behandlet manuelt og kan benyttes alene eller som supplement til fysioterapeutiske behandling.
Jeg tilbyder forskellige former for massage, herunder sportsmassage, dybdegående massage og thai massage. Disse teknikker kan være effektive til at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere smerte.
Sports- og dybdegående massage
Formålet med dybdegående- og sportsmassage er at hjælpe kroppen til at udskille affaldsstoffer samt tilføje nyt frisk ilt og næringsrigt blod, hvilket kan give en hurtigere restitution af trætte muskler. Her benytter jeg hænder, albuer samt forskellige redskaber og instrumenter, f.eks. massagerulle, gua sha, scraping, cupping og triggerpunktbehandling for at komme dybt ned i vævet. Denne form for massage kan være nyttigt for dig, som træner hårdt, eller for dig som har et meget monotont arbejde.
Bestil tid via linket herunder.
HUSK at skriv: Servicen skal udføres i Smørum Fitness
